Bailongball vereint zwei Dinge:
Meditation und zielgerichtete Bewegung.

Bailongball basiert auf den kulturellen Werten Chinas:
Achtsamkeit, Streben nach Harmonie, Ruhe und das Bewahren der Mitte.
Diese Werte teilen sich in vier Prinzipien auf:

柔 圆 整 退

Rou Yuan Zheng Tui

 

Rou – Weich, sanft und geschmeidig: Die Bewegungen sind elastisch und das Spiel mit Mulitplayern erfolgt freundlich und ruhig

Yuan – Rund: Die Laufbahn des Balls ist kreis- bzw. kurvenförmig

Zheng – Ganzheitlichkeit: Die Kraft kommt aus der Körpermitte und die Bewegungen sind stets abgeschlossen und ganzheitlich.

Tui – Zurück: Beim Annehmen des Balls wird mit dem Racket nicht dagegen geschlagen, sondern er wird sanft angenommen und erst dann weitergeleitet .