Author Archives: Mike Ritz

12
Sep
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Bailongball-Therapy?

Posted on by Mike Ritz

Bailongball-Therapy In meiner Arbeit begegne ich regelmäßig Menschen, die über Bewegungseinschränkungen klagen. Die Einschränkungen haben u.a. als Ursache: ungünstig eingerichtete Arbeitsplätze (Bildschirme/Tische/Stühle zu hoch/zu tief) zu kleine Bewegungswinkel (Bildschirmarbeit) übermäßige Smartphone Benutzung körperliche Überlastung durch Arbeit oder Sport Stress körperliche Fehlentwicklungen Diese Einschränkungen sind meist sehr schmerzhaft und brauchen primär einen guten Therapeuten. Doch was […]

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31
Aug
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Fourth international Championship-2018 in Jinzhong, September 13-17

Posted on by Mike Ritz

Championship-2018 Middle of September, the fourth international Roliball (Chinese term for Bailongball) Championship will take place. 820 players from 74 teams will participate. The youngest player is 8 years of age, while the oldest is 84 years. Updates – Jinzhong

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29
Aug
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Bailongball and Burn-Out

Posted on by Mike Ritz

Was haben Bailongball und Burn-out miteinander zu tun. Auf den ersten Blick vielleicht lediglich, dass wir uns bei Menschen im Burn-out oder Menschen mit ähnlichen psychosomatischen Erkrankungen vorstellen, dass Bewegung sinnvoll sein kann. Unter bestimmten Bedingungen trifft dies auch zu, allerdings ist es sehr wichtig die Art, Form und Absicht der Bewegung in Zusammenhang zu […]

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06
Aug
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Basic Techniques – Diagonal to the Right

Posted on by Mike Ritz

Spielst Du das erste Mal Bailongball? Oder kommt Dir Deine Technik noch nicht so fließend vor? Wir zeigen Dir in der Videoreihe „Grundtechniken – …“, sechs Techniken, mit denen Du im Spiel fast alle Bälle bekommen kannst! Bälle die eher schnell und niedrig auf Deine rechte Seite gespielt werden kannst Du mit dieser zweiten Variante […]

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24
Jul
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Skills Training – Continuation

Posted on by Mike Ritz

Lasst uns mit dem Thema des Trainieren von Fertigkeiten fortfahren, welches wir vor einiger Zeit begonnen haben. Du konntest den Effekt von kurzen Wiederholungen einzelner Elemente am eigenen Leib erfahren. Dabei hast Du sicher gespürt, wie Deine Bewegungen nach 10 bis 15 aufeianderfolgenden Wiederholungen sicherer und genauer geworden sind. Damit gewinnst Du die Qualität an Erfahrung, die Du für Wettkämpfe brauchst – für eine gekonnte Vorstellung und die damit einhergehende gute Bewertung.

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09
Jul
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Basic Techniques – Diagonal to the Left

Posted on by Mike Ritz

Have you just started playing Bailongball or do you feel your playing technique is not as smooth as you like? In our series of videos “Basic Techniques – …”, we show you six moves that enable you to return almost any ball.

For fast and rather low balls coming towards you on your left hand side, try this diagonal variant. As with all balls, you “copy” the trajectory to receive the ball. Rather than staying on the same spot throughout the move, with the diagonal you receive the ball on one side and release it on the other side, spinning on your body’s axis in the process. For this move imagine one are aligning yourself to a compass.

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17
Jun
Updates

Meet Bailongball 2018 Event @ Freiburg, 8 July 2018

Posted on by Mike Ritz

Meet Bailongball 2018 – Be Free, Be Yourself, Be You! Komm nach Freiburg, feiere den vierten Juli und spiele Bailongball. Trainerin Liqin Cheng wird am Carl-Schurz-Haus, im Ganter Hausbiergarten, in der Leo-Wohleb-Straße 4 in Freiburg sein. Schaue zu, spiele mit und probiere es aus – am Sonntag, den 8.7, von 12-18 Uhr.  

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