Synergien – Lehrvideo „QiGong mit Ball“ Wie wirst Du besser in deinem Sport? Trainings, Wiederholungen, Auffrischen, Seminare, Lehrgänge, Praxisvertiefungen, Theorievertiefungen, etc.? Sicherlich! Aber geht es Dir auch so, dass Du ab und zu eine „Hürde“ erreichst, Die Du einfach nicht überschreiten kannst – egal was Du versuchst? Eine Bewegung ist nicht rund und fühlt sich […]
Tag Archives: Skills Training
28
Feb
Feb
Freestyle is versatile and embodies the dancing of BailongBall. Flowing, circular, swinging, dynamic movements, full of rhythm. Movements that flow through the whole body – spreading all the way to the fingers. There, the racket continues the movements of the body, often in the form of circles.
In our series “Freestyle Elements”, you got a little insight into what is possible when the racket “is spun”. In parts 1, 2 and 3 you could see how Irina combines variations of racket spinning, with different body movements and sequences.
Maybe you wonder how the racket can spin so elegantly, so smoothly and yet quickly, and still not lose contact with the ball? How do you practice something like that? For example, how does Irina manage to “wrap” the racquet around the ball so elegantly (the so-called “scroll”) as in the video of the third part of the “Freestyle Elements” series?
In our small two-part series on “Finger Skills for Freestyle”, we would like to show you a few exercises that help developing the necessary finger skills. In this first part we will practice with the small racquet, the Bailo. In the second part we will switch to the larger racquet.
30
Apr
Apr
Es hat sich einiges verändert in diesen Tagen. „Bleib‘ zu Hause“ hat wohl die meißten von uns betroffen und wird es wohl auch noch eine Zeit lang tun. Also haben wir uns gefragt, wie wir am besten gesund und geschützt und dennoch mit Anderen in Kontakt bleiben, ja sogar zusammen üben können. Gar nicht so einfach, vor allem wenn man nicht am gewohnten Trainingsort zusammen kommen kann. Und so haben wir uns der Technologie zugewandt, genauer gesagt dem Web und den sozialen Medien. Uns war nicht ganz klar ob das wirklich klappen kann. Schließlich können unsere vier Wände nicht so einfach beispielsweise eine Sporthalle ersetzen. Probieren geht über Studieren – unsere erste BailongBall Web-Session mit Zoom. Und was sollen wir sagen – es war einfach klasse!
31
Mar
Mar
You may have wondered what exactly a Supervision is, who meets and what are they doing? Actually the answer is quite simple:
all TBBA trainers, from Assistant Trainers to Instructors, meet once a year for two days
during those two days, they refresh their skills and learn new ones as well
they exchange on all disciplines: Freestyle, Multiplay, Form. etc.
most important of all: they have a lot of fun and in the process even extend their license 😉
30
Jan
Jan
Are you interested in learning BailongBall, want to enjoy the experience and would like to be coached by professionals? Taiji Bailong Ball Association e.V., the official representative of BailongBall in Europe, offers workshops covering the entire spectrum of this sport, theory and practice.
25
Aug
Aug
Wie jedes Jahr treffen sich BailongBall Spieler die Mitglieder der Taiji BailongBall Association (TBBA) zu Workshop und Supervision. An zwei Tagen werden alle Disziplinen des BailongBalls gespielt. Die Spieler kommen aus mehreren Ländern, wie Deutschland, Frankreich Portugal, Russland, etc. Workshop und Supervision werden geleitet von Olga Ardasheva, aus Russland. Der Workshop ist offen für alle […]
28
Dec
Dec
Trainers meet Players @ Bensheim BailongBall Supervision und Workshop Trainer und Spieler trafen sich zum TBBA-Event am Jahresende 2018. Insgesamt 20 Akteure aus Frankreich der Ukraine und Deutschland fanden sich in Bensheim (Deutschland) zusammen für die erste gemeinsame Veranstaltung. Während die TBBA-Trainer im Rahmen von 2 Tagen ihre Lizenz erneuerten, nahmen sie in der zweiten […]
24
Jul
Jul
Lasst uns mit dem Thema des Trainieren von Fertigkeiten fortfahren, welches wir vor einiger Zeit begonnen haben. Du konntest den Effekt von kurzen Wiederholungen einzelner Elemente am eigenen Leib erfahren. Dabei hast Du sicher gespürt, wie Deine Bewegungen nach 10 bis 15 aufeianderfolgenden Wiederholungen sicherer und genauer geworden sind. Damit gewinnst Du die Qualität an Erfahrung, die Du für Wettkämpfe brauchst – für eine gekonnte Vorstellung und die damit einhergehende gute Bewertung.
15
Apr
Apr
Eine der Beurteilungskomponenten eines Sportlers im Bailongball Wettkampf, ist die Qualität der Ausführung. Die Präsenz der trainierten Fertigkeiten, die freie Führung des Rackets, Zuversicht und Geschicklichkeit sind gefragt. Diese Qualitäten werden Dir, nebenbei gesagt, aber auch dann helfen, wenn Du nicht an Wettkämpfen teilnimmst. Sie verschaffen Dir elementare Freiheit in Deinen Bewegungen und die Fähigkeit […]
