Vielleicht erinnerst Du Dich an unsere Ankündigung für die
diesjährigen TBBF-Workshops in April und Mai. Sie umfassten alle Disziplinen, einschließlich Art. Wenn Du noch nie an einem Art-Workshop teilgenommen hast, fragst Du Dich vielleicht: „wie sieht das Programm aus / lerne ich, wie man mit Racket und Ball tanzt / muss ich ein Tänzer, ein Akrobat oder beides sein / lerne ich eine Choreographie / wie baue ich meine Fähigkeiten auf und aus / …?
Nun, in gewisser Weise kann man alle obigen Fragen mit „ja“ beantworten – aber auch mit „es kommt darauf an“. Etwas vage? Schau Dir doch einmal die folgenden Workshop-Impressionen an. Ich bin sicher, dass Du Dir all diese Fragen und mehr am Ende selbst beantworten kannst..
Auf die Beine und um die eigene Achse
Erst einmal den Fuß auf den Boden bekommen – sozusagen. Das Drehen um die eigene Achse ist eine der grundlegenden Bewegungen und das nicht nur in Art. Du musst im Gleichgewicht sein, um nicht aus der Bahn geworfen zu werden🔃. Und schon drehst Du Dich im Kreis🔄️…
Drehen und Laufen im Rhythmus
Wenn man sich nur um die eigene Achse dreht, wird einem schwindelig🥴. Aber im Ernst: Du willst im Rhythmus zur Musik laufen🕺. Wie machst Du das? Nun, Du kombinierst Deine Schritte mit Drehen, Wenden und Bewegen Deiner Arme, deines Rackets und Deines Balls zu einer Choreografie.
Nicht einfach nur drehen und laufen – Anmut ist wichtig
Zum Hüpfen oder Marschieren soll es natürlich auch nicht ausarten. Wir sind ja nicht bei einer militärischen Übung 🫡Fügen wir also ein paar Komponenten hinzu, die unsere Bewegungen ein wenig anmutiger machen. Und nein, artistisch muss es dabei nicht unbedingt gleich zugehen. Aber ein Schritt nach dem anderen 🚸
Und jetzt füge noch eine Prise Ballartistik hinzu
Jetzt hast du Arme, Beine, Racket und Ball gut im Griff, während Du Dich bewegst👣. Gehen wir noch einen Schritt weiter und fügen wir einige künstlerische Elemente in unsere Racket- und Ballhandhabung ein🏸.
Und hier ist unsere Choreographie
Jetzt noch alles in einen großen Topf, kräftig rühren 🫕 und los geht’s. Diese Art von Choreografie sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch in den Duans verankert. Wenn Du sie beherrschst, kannst Du einen der zertifizierten Grade🏅 erhalten .
Und weiter geht es – nun die Geschicklichkeit
Was wäre Art ohne Geschicklichkeitselemente? Nun, nur eine Seite der Medaille🪙. Lass uns die zweite Seite also ins Bild drehen. Keine Angst, Du brauchst keine Zirkusfertigkeiten🎪. Fangen wir mit ein paar Elementen an.
Wir alle lieben Synergien, stimmt’s? So macht das Ganze Spaß…
Wenn Du alleine übst, hast Du nun ein paar Anregungen bekommen, wie Du eine Choreografie erstellen kannst. Aber was, wenn Du mit anderen 👯 übst? Warum nicht ein paar Elemente hinzufügen, die Eure Konzentration und Koordination trainieren und dazu noch ein Lächeln 😊 auf Euer Gesicht zaubern?
Zurück zu unserer Choreografie – jetzt wird’s trickreich
Art ist eine so vielseitige Disziplin – Koordination, Anmut, Artistik und … Tricks🪄. Du kannst mit Racket und Ball tanzen, so viel Du willst, aber die Tricks sind es, die das i-Tüpfelchen zum Staunen sind. Lass uns den Ball mit ein paar von ihnen ins Rollen 🛼 bringen.
Keine Karte im Ärmel, sondern der Blindflug mit Punktlandung
Je mehr Du deine Tricks verbessern willst, desto mehr musst Du Deine Sinne schärfen🔪. Kenne Deinen Körper und spüre 🫰 vor allem, wo der Ball ist. Auch wenn Du ihn nicht sehen kannst. Wie das funktioniert – schauen wir uns das mal an…
Fügen wir einen Hauch von Augen schwindlich spielen hinzu
Wo sind Racket und Ball😕? Das eine fliegt gerade über Dir, während das andere gerade um deinen Körper kreist. Leider kannst Du die staunenden Augen, die Dich umgeben, nicht sehen 😎, während du diese Bewegung ausführst…
Und wenn wir schon beim unkonventionellen Ballfangen sind
Einen fallenden Ball🎢nach unten zu drücken und dabei nach hinten zu „stechen“, scheint nicht zum Balleinfangen geeignet zu sein. Und doch funktioniert es🤨.
Ball wieder unter Kontrolle – nun zu den Armen
Nach all diesen Optionen, einen Ball zu fangen, ist es nun an der Zeit, sich darauf zu konzentrieren, was Du mit dem Ball machen kannst🍃, wenn er wieder auf Deinem Racket ist. Diese Bewegung ist nicht nur trickreich zu erlernen, sondern auch für jeden, der Sie beobachtet, trickreich zu verfolgen👀.
Die rätselhafte 8
Man sollte meinen, dass die „8“ eine ziemlich einfache Zahl ist🎱, ebenso wie ihr Konstrukt: 2 gestapelte Kreise ⭕ – das war’s, oder? Schon, aber schau selbst, wie knifflig diese Zahl werden kann, wenn Du sie mit Deinem Racket und Ball „auf den Boden zeichnest“.
Synergie der Kreise
Zurück zur Partnerarbeit: Ihr teilt 🥟 sozusagen die beiden Kreise der 8 auf. Während Du Deinen Ball kreisen lässt, folgt Dein Partner auf halber Strecke, so dass Ihr beide Eure Bälle im oder gegen den Uhrzeigersinn 🕧 kreisen lasst.
Die Dinge abrunden
Und da die „8“ einen großen Kreis mit einem kleineren Kreis oben drauf🧫hat, wie wäre es, wenn Du sie zusammen mit Deinem Partner zeichnest? Der kleinere Kreis liegt innen und der größere umschließt den kleineren. Und das natürlich synchron📀.
Du siehst, die Disziplin Art hat von allem etwas – sie bringt den Tänzer in Dir zum Vorschein, fordert Deine Geschicklichkeit und Anmut heraus und kann manchmal auch ein bisschen knifflig werden. Kurz gesagt, Du findest darin sicher das, was Du Dir wünschst.
Und natürlich ein großes Dankeschön an Irina! Wie immer war es ein großartiger Workshop, der uns eine Menge über Techniken und Bewegungen hinaus beigebracht hat und vor allem viel Spaß gemacht hat!
Wann sehen wir Dich bei einem unserer Art-Workshops? 😊
Mike Ritz
TBBF-Instructor
Magic post, magic videos, magic memory.
Thank you very much!
🙏🏻👍🏻
Liebe Bailong Ball freunden,
Ein sehr schöne Zusammensetzung.
Ich habe sehr viel gelernt in diese Tagen.
Danke an alle die das ermöglicht haben.
Wilhelmina
😃 Schön, dass du da warst!
Leider verpasst aber das nächste mal bin ich hofffentlich dabei!
Liebe Grüsse nicht von Åland sondern aus der Schweiz
Caroline