Du erinnerst Dich vielleicht an die fortgeschrittene Technik „hinter der Schulter“? Sie hilft Dir, Bälle zurückzuspielen, die schulterhoch und etwas weiter weg vom Körper auf Deine Racket-Seite zukommen. „Hinter dem Kopf“ hilft Dir nun bei den Bällen, die auf der Racket-abgewandten Seite schulterhoch auf Dich zukommen. Wie auch bei „hinter der Schulter“, ist diese Technik geeignet, wenn Du Dich nicht rechtzeitig in Position bringen kannst für eine Basisschwung, wie beispielsweise eine tiefe Rückhand. Und so sieht die Bewegung aus:
Autor-Archive: Mike Ritz
30
Dez.
Dez.
Alle sind auf dem Weg in das neue Jahr aber zum Ende von 2019 möchten wir noch mal kurz auf das schauen, was sich alles in diesem Jahr rund um BailongBall ereignet hat – da war für jeden etwas dabei…
21
Dez.
Dez.
Die TBBA freut sich vier neue Assistenztrainer begrüßen zu können. Sie sind begeisterte BailongBall-Spieler und haben ihren Spaß am Spiel, der richtig ansteckend ist 😉
30
Nov.
Nov.
“Energetisches Spielen”, so bezeichnet die Autorin ihre Erfahrungen mit BailongBall. In ihrem gerade erschienenen Buch “Spirale des Glücks” widmet sie diesem Sport einen ganzen Abschnitt, indem sie aufzeigt wie BailongBall hilft, Körper und Geist “in Schwung zu bringen”.
24
Nov.
Nov.
Zum dritten Mal in diesem Jahr trafen sich BailongBall-Spieler in Bensheim zum „Stammtisch“. Wie auch bei den letzten Malen wurde viel gespielt, das Neueste rund um den Sport ausgetauscht und viel gelacht. Multiplay stand wieder hoch im Kurs und oftmals spielte die gesamte Gruppe in einem Kreis. Aber auch das Netzspiel zu zweit oder zu viert, sowie Compete Mini wurden trainiert. Freestyle durfte natürlich auch nicht fehlen und so feilten die Spieler gezielt an Bewegungen und tauschten sich über diverse Techniken aus.
29
Okt.
Okt.
Zum Jaresausklang findet wieder ein BailongBall Stammtisch statt. Alle Spieler, Trainer, und Interessierte sind herzlich eingeladen: am 24.11, Taiji am Neuhof in der Neuhofstr. 5 in 64625 Bensheim
20
Okt.
Okt.
Wenn wir zurück schauen auf TBBA Workshop und Supervision am 5. und 6. Oktober, so haben wir nicht nur viel gelernt und dabei eine Menge Spaß gehabt, sondern auch einen „ganzen Sack voller Eindrücke“ mitgenommen, Wir trafen Spieler von den westlichen Grenzen Europas, wie Portugal, Frankriech und den Niederlanden, von der Mitte des Kontinents wie Deutschland, bis hin zu seinen östlichen Grenzen, wie Russland. Vor allem aber trafen wir Freunde, die wir seit einem Jahr nicht gesehen hatten! Es ist dieses jährliche Treffen, das eines der Highlights ist, zum Ende eines jeden Jahres:
30
Sep.
Sep.
Bei Bällen, die hoch rechts von Deinem Körper (bei Rechtshändern) bzw. hoch links von Deinem Körper (bei Linkshändern) auf Dich zukommen, versuche es doch mal mit dieser Variante. Du wirst dabei nicht nur Deinen Partner überraschen, sondern auch mehr Flexibilität in Deine Feldaufteilung bringen. Während Du beim Zurückspielen einer hohen Vorhand vor allem bei kürzeren Bällen dem Ball oft entgegen gehst, erlaubt Dir dieser Spielzug Deine Felposition zu halten.
24
Sep.
Sep.
BailongBall etabliert sich als Trend in der Fitnessbranche. Und so war es auch auf der Internationalen Fitness Messe in Moskau vertreten
31
Aug.
Aug.
Unser Bestreben ist es Bailongball bekannt zu machen. Dieses Video war in einem lokalen TV Sender hier in Rostock zu sehen und ihr findet es in you tube unter dem Toitenwinkler Augenzeuge. Der Rahmen, eine Veranstaltung namens Familiade, die einmal jährlich von Toitenwinkelern und Dierkowern in Rostock statt findet, zu der alle in den Stadtteilen Lebenden groß und klein, jung und alt eingeladen sind. Wir hatten einen Informationsstand „Küss den Frosch“ , mehrere Vorführungen und natürlich Mitmachaktionen.
